{"id":11488,"date":"2019-11-22T08:36:00","date_gmt":"2019-11-22T08:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nova.rutesentrerefugis.com\/?p=11488"},"modified":"2023-10-31T07:54:35","modified_gmt":"2023-10-31T07:54:35","slug":"5-cims-de-montserrat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/","title":{"rendered":"5 CIMS DE MONTSERRAT"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

5 CIMS DE MONTSERRAT<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

UNA RUTA CIRCULAR D'ALTURA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

MIRANDA DELS ECOS<\/font> \u00b7<\/font> TUR\u00d3 DEL MONTGR\u00d3S<\/font> \u00b7<\/font> MIRANDA DE SANT JERONI<\/font><\/br>\nMIRANDA DE SANTA MAGDALENA<\/font> \u00b7<\/font> ROCA DE SANT SALVADOR<\/font>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Cr\u00f2nica escrita per ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i publicada a la revista MUNTANYA n\u00famero 925<\/br>\nFotografies d’ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i ROGER ROVIRA<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
El mes de mar\u00e7 del 2018 va sortir a la llum el llibre Cims i miradors de Montserrat. Caminades<\/em> (Farell Editors, 2018). Per celebrar-ho, el seu autor ens descriu un itinerari circular que passa pels cinc punts culminants de Montserrat que formen part de la llista dels \u00ab100 Cims\u00bb promoguda per la Federaci\u00f3 d\u2019Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).<\/br>\n<\/br>\nCinc talaies, veritables punts emblem\u00e0tics del mass\u00eds de Montserrat i de tot Catalunya, que formen part de la hist\u00f2ria de l\u2019excursionisme i l\u2019escalada dels pioners muntanyencs catalans. Situats a la part oriental de la muntanya serrada, tots aquests cims superen els 1.000 metres d\u2019altura i ofereixen unes vistes \u00e0mplies, fantasioses i vertiginoses. Aquests cinc cims s\u00f3n: la miranda dels Ecos (1.223 m), el tur\u00f3 del Montgr\u00f2s (1.133 m), la miranda de Sant Jeroni (1.236 m), la miranda de Santa Magdalena (1.132 m) i la roca de Sant Salvador (1.156 m). Cada cim t\u00e9 el seu car\u00e0cter i personalitat, i una manera de captar les seves difer\u00e8ncies \u00e9s visitant-los tots en una \u00fanica excursi\u00f3. Per aconseguir-ho, a continuaci\u00f3 es descriu un itinerari circular que combina exig\u00e8ncia amb intel\u00b7lig\u00e8ncia, solitud amb multitud i esfor\u00e7 f\u00edsic amb emocions espirituals. Lligueu-vos ben fort les botes, carregueu-vos a l\u2019esquena una motxilla lleugera per\u00f2 amb el contingut necessari, afineu b\u00e9 el sentit de l\u2019orientaci\u00f3, feu sortir del vostre interior l\u2019esperit aventurer i empreneu aquest emocionant viatge per les altures de Montserrat.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Els Flautats, a l'esquerra, i la roca de Sant Salvador (l'Elefant), a la dreta<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LA MIRANDA DELS ECOS (1.223 m)<\/u><\/font><\/h4>\n
00:00<\/b> Estacionem el vehicle a l\u2019aparcament del conjunt d\u2019edificis de l\u2019antic monestir de Santa Cec\u00edlia, situat aproximadament al PK 5,7 de la carretera BP-1103. Creuem la carretera i prenem una pista mig cimentada que amb pujada mena a un cam\u00ed, el qual seguim cap a la dreta (oest). Al cap de poca estona anem a parar a un altre cam\u00ed que correspon al GR-172 i el seguim cap a l\u2019oest. Creuem la marcada canal de Sant Jeroni i davallem fort cap al nord.<\/br>\n<\/br>\n00:06<\/b> Trencall amb un pal amb indicadors i un panell informatiu. seguim el cam\u00ed que surt cap a l\u2019esquerra (oest). De manera gradual, ens anem acostant a la base de les muralles de Montserrat fins que el cam\u00ed comen\u00e7a a pujar fent ziga-zagues.<\/br>\n<\/br>\n00:21<\/b> Trencall amb un pal amb indicadors. seguim el cam\u00ed que surt cap a l\u2019esquerra vers el coll o portell de Migdia, amb pujada cont\u00ednua.<\/br>\n<\/br>\n00:29<\/b> Cru\u00eflla. Si seguim el cam\u00ed ben fressat que surt cap a la dreta (oest), en poc menys d\u2019un minut podem visitar la font del Llum, surg\u00e8ncia de gran anomenada que prov\u00e9 d\u2019una petita cavitat ubicada dins d\u2019una gran roca repenjada a la cinglera. Si no, seguim el cam\u00ed que surt vers l\u2019esquerra i que ens introdueix a la canal de la Font del llum. Superem un tram nu de vegetaci\u00f3 a causa d\u2019una esllavissada tot fent algunes grimpades i seguidament la canal s\u2019encaixona entre alt\u00edvoles parets. La pujada no dona treva, per\u00f2 uns bonics teixos i la m\u00e0gia de l\u2019entorn ens l\u2019amenitzen.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LA FONT DEL LLUM<\/u><\/font><\/h4>\n
La Font del Llum \u00e9s un dels escassos punts d\u2019aigua del mass\u00eds de Montserrat, situada a mitja al\u00e7ada de la canal de la Font del llum, que s\u2019en\ufb01la \ufb01ns al coll de Migdia. La font brolla de manera constant d\u2019una galeria que s\u2019obre entre uns blocs caiguts, als peus dels contraforts septentrionals del Camell dels Ecos.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
00:41<\/b> Coll o portell de Migdia, ampli, ombr\u00edvol i molt adequat per reposar i agafar aire. S\u2019hi respira pura ess\u00e8ncia montserratina. Continuem seguint el cam\u00ed que baixa decidit cap al sud vers el m\u00e0gic torrent de Migdia. Al final de la primera baixada, a m\u00e0 dreta s\u2019origina el cam\u00ed de la canal del Pas dels Micos (inscripci\u00f3 de color groc \u00abMicos\u00bb en una alzina i una fita). El seguim superant uns relleixos on cal fer algunes grimpades per terreny un xic terr\u00f3s. Trobem tra\u00e7os i algunes marques de color groc. Arribem al peu de les parets i seguim cap a l\u2019esquerra una canal ascendent molt estreta i que ens obliga a gaireb\u00e9 reptar fins al fam\u00f3s pas dels Micos, on hem de superar un tram molt dret ajudant-nos de forma simiesca d\u2019un teix molt polit pel pas d\u2019incomptables muntanyencs. Superat, grimpem agafant-nos a les arrels i flanquegem cap a la dreta, per un pas aeri, mitjan\u00e7ant un cable met\u00e0l\u00b7lic. Llavors, seguim una boscosa i marcada canal que s\u2019enfila fort cap a la dreta fins que les marques de pintura de color groc ens fan flanquejar bruscament cap a l\u2019esquerra vers una altra canal boscosa que ascendeix cap al nord i arran de la paret est de la miranda dels ecos. Superem un tram d\u2019una vintena de metres mitjan\u00e7ant una grimpada, on cal parar for\u00e7a atenci\u00f3 i llavors arribem al coll de la Miranda, a la qual pugem f\u00e0cilment per l\u2019esquenall nord.<\/br>\n<\/br>\n1:06<\/b> Cim de la miranda dels Ecos. \u00c9s estret, allargat de sud a nord i amb unes vistes a\u00e8ries impressionants. Mentre reposem, podem imaginar-nos el que sentirien els primers muntanyencs que van tenir la gosadia d\u2019enfilar-s\u2019hi per primer cop. Al nord-est s\u2019al\u00e7a l\u2019eco superior, el punt m\u00e9s alt de la regi\u00f3 dels Ecos. Plens d\u2019emoci\u00f3, retornem al coll de la Miranda i seguim un corriol que baixa cap al nord entre boixos i que al cap de poc gira al sud i avan\u00e7a arran de la paret oest de la miranda fins al coll de l\u2019Eco d\u2019en Nubiola. Llavors, seguim la marcada canal que davalla fort cap al sud fins que trobem un sistema de cordes fixes que enllacen amb un salt vertical equipat amb una cadena i una corda que permeten davallar els seus 15 m amb atreviment. Us recomanem dur una corda i efectuar un r\u00e0pel, si no ens veiem en cor de davallar agafats de la cadena. Un cop a baix, seguim un corriol vers migjorn que s\u2019enfila entre boixos i alzines.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EL PAS DELS MICOS<\/u><\/span><\/h4>\n
Una gran escletxa forma la canal dels Micos, estreta i for\u00e7a vertical, amb trams terrosos i descompostos. \u00c9s un indret de pas dif\u00edcil, on trobarem un parell de teixos ben polits pel pas dels excursionistes que ens ajuden a en\ufb01lar-nos com uns micos, i a la part \ufb01nal, superem un curt per\u00f2 aeri \ufb02anqueig normalment equipat amb un cable.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Descendint vers el torrent del Migdia es gaudeix d'una preciosa visi\u00f3 del conjunt d'agulles de les Talaies i del vessant oest de la miranda de Sant Jeroni.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EL TUR\u00d3 DEL MONTGR\u00d3S (1.123 m)<\/u><\/span><\/h4>\n
1:16<\/b> Arribem al coll del serrat del Patufet, que queda a m\u00e0 dreta (oest) i que podem pujar per mitj\u00e0 d\u2019una grimpada senzilla. Seguidament, davallem fortament vers el sud-est seguint rastres i algunes fi tes per bosc esclarissat fins que trobem una canal erosionada on una corda ens ajuda a baixar un tram terr\u00f3s i rellisc\u00f3s. Continuem perdent al\u00e7ada i a trav\u00e9s d\u2019un roquetar enllacem amb el cam\u00ed que uneix el coll del Montgr\u00f2s amb el torrent de Migdia.<\/br>\n<\/br>\n1:24<\/b> Situats al cam\u00ed esmentat, per on discorre el PR C-78, el seguim amb pujada vers l\u2019oest per un bonic bosc d\u2019alzines fins que arribem a l\u2019estret coll del Montgr\u00f2s, des del qual pugem cap al sud fins al cim d\u2019aquest tur\u00f3.<\/br>\n<\/br>\n1:31<\/b> Cim del tur\u00f3 del Montgr\u00f2s. \u00c9s pelat, allargat de nord a sud, ampli i amb unes vistes meravelloses vers tot arreu. Val la pena aturar-se for\u00e7a estona i gaudir d\u2019aquest cim m\u00edtic. Despr\u00e9s d\u2019haver degustat la seva ess\u00e8ncia personal, davallem de nou fins al coll i seguim el cam\u00ed cap a la dreta amb forta baixada. Passem pel peu de l\u2019allargassat vessant sud de la salamandra i descendim a trav\u00e9s d\u2019una successi\u00f3 de canals estretes i penjades des de les quals gaudim d\u2019unes vistes fantasioses del vessant ponent\u00ed de la miranda de Sant Jeroni i d\u2019agulles llegend\u00e0ries, com les Talaies o el Gegant Encantat. Passem pel costat de la font de la Cadireta (recollidor d\u2019aigua obrat) i despr\u00e9s d\u2019una marcada corba baixem precipitadament fins la llera del torrent de Migdia.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Baixant del cim de la miranda de Sant Jeroni, amb l'Albarda Castellana a l'esquerra.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LA MIRANDA DE SANT JERONI (1.236 m)<\/u><\/span><\/h4>\n
1:44<\/b> Seguim el cam\u00ed que s\u2019enfila amunt per la llera del torrent en un ambient ombr\u00edvol i suggeridor tot seguint el PR C-78.<\/br>\n<\/br>\n1:47<\/b> Cru\u00eflla que actualment est\u00e0 senyalitzada amb un petit indicador de color negre. Prenem el cam\u00ed que surt cap a la dreta vers Sant Jeroni. La pujada \u00e9s forta i sense descans. Passem pel peu de l\u2019aresta sud de la talaia Gran i comencem un flanqueig cap al sud que alterna trams planers amb pujades i baixades abruptes que trenquen el ritme. Les vistes vers l\u2019oest esdevenen magn\u00edfiques fins que revoltem el prominent camell de Sant Jeroni i ens orientem cap a l\u2019oest tot albirant nous paisatges montserratins.<\/br>\n<\/br>\n2:06<\/b> Anem a parar a l\u2019hist\u00f2ric cam\u00ed dels Francesos i el seguim cap al nord entremig de nombroses alzines tot deixant el PR C-78, el qual davalla cap al sud. La pujada \u00e9s constant.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EL CAM\u00cd DELS FRANCESOS<\/u><\/span><\/h4>\n
El cam\u00ed dels Francesos fa refer\u00e8ncia a la guerra del Franc\u00e8s, el con\ufb02icte b\u00e8l\u00b7lic entre Espanya i el Primer Imperi Franc\u00e8s que s\u2019inici\u00e0 el 1808 amb l\u2019entrada de les tropes napole\u00f2niques, i que \ufb01nalitz\u00e0 el 1814 amb el retorn de Ferran VII d\u2019Espanya. Napole\u00f3 pretenia instal\u00b7lar el seu germ\u00e0 Josep Bonaparte al tron espanyol. El monestir de Montserrat fou ocupat pels francesos el 25 de juliol de 1811.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
2:14<\/b> Arribem al coll de les Pinasses o de l\u2019albarda castellana, des d\u2019on podem pujar aquest tur\u00f3 mitjan\u00e7ant uns emocionants deu minuts. Seguim el cam\u00ed que surt cap al nord i en poca estona abastem el cam\u00ed cimentat que cap a l\u2019esquerra duu a la miranda de Sant Jeroni, el qual recorrem a trav\u00e9s d\u2019escales, baranes i, probablement, envoltats d\u2019un bon estol d\u2019\u00e8tnies, lleng\u00fces i vestimentes heterog\u00e8nies.<\/br>\n<\/br>\n2:23<\/b> Cim de la miranda de Sant Jeroni. \u00bfQu\u00e8 es pot dir d\u2019aquest cim, de les seves vistes impressionants, de la seva taula d\u2019orientaci\u00f3, de la hist\u00f2ria que despr\u00e8n que no s\u2019hagi dit ja? Per molta gent que hi hagi, per molts cops que l\u2019h\u00e0gim pujat… \u00a1Mai decep! estem al punt m\u00e9s alt de tot Montserrat, per\u00f2 encara no hem fet ni la meitat de l\u2019itinerari. Per tant, cal que comencem a davallar del cim sense mandra. Passem de llarg del trencall del cam\u00ed dels Francesos i arribem a l\u2019ermita de Sant Jeroni, des d\u2019on continuem seguint el marcat cam\u00ed que davalla suaument vers el sud-est.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LA MIRANDA DE SANTA MAGDALENA (1.132 m)<\/u><\/span><\/h4>\n
2:38<\/b> Cru\u00eflla en una tram recte cimentat i senyalitzat amb un pal amb indicadors. obviem el trencall que davalla cap al pla dels ocells i seguim recte pel cam\u00ed nou de Sant Jeroni, carenejant agradablement per la serra de les Paparres o de Bellavista. Els paisatges s\u00f3n magn\u00edfics, destacant la impactant visi\u00f3 del Cavall Bernat, l\u2019agulla m\u00e9s emblem\u00e0tica de tot Catalunya.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EL CAVALL BERNAT<\/u><\/span><\/h4>\n
A Catalunya trobem moltes roques monol\u00edtiques o penyals verticals de forma agullonada i de grans proporcions anomenades Cavall Bernat, una forma eufem\u00edstica i dissimulada de carall baranat (\u00e9s a dir: voltat d\u2019una rotllana de penya-segat, segons J. Coromines), relacionades tal vegada amb antics cultes f\u00e0l\u00b7lics. un dels m\u00e9s famosos i de gran tradici\u00f3 escaladora \u00e9s el de Montserrat, format com a resultat de l\u2019erosi\u00f3 t\u00edpica de conglomerats amb moltes di\u00e0clasis.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
3:00<\/b> Despr\u00e9s de passar per sota de la paret nord-est del Gorro Frigi, trobem un pal amb indicadors a m\u00e0 dreta que ens senyalitza el pr\u00f2xim objectiu: la miranda de Santa Magdalena. Prenem el corriol que puja cap a la dreta i al cap de poc ens trobem amb la m\u00edstica escala de Jacob, per la qual pugem amb emoci\u00f3. Un cop ascendida, passem pel coll entre el Gorro Mariner (esquerra) i la Magdalena inferior i seguim el cam\u00ed que puja cap a l\u2019oest rodejats d\u2019alzines i grans agulles.<\/br>\n<\/br>\n3:05<\/b> Collet amb pal amb indicadors. Seguim el corriol que s\u2019enfila decidit cap al nord i en poca estona arribem a les ru\u00efnes del que va ser l\u2019ermita de Santa Magdalena (panell informatiu). Passem de llarg d\u2019aquest vestigi hist\u00f2ric i seguim el corriol que s\u2019enfila arran de precipicis cap al nord-oest i que mena al capdamunt de la miranda de Santa Magdalena.<\/br>\n<\/br>\n3:11<\/b> Cim de la miranda de Santa Magdalena. Des d\u2019aquesta excel\u00b7lent talaia s\u2019albira bona part del sud i l\u2019orient montserrat\u00ed, les gegantines i properes agulles dels Gorros i els massissos i ciutats de les rodalies de Montserrat. Havent gaudit de les vistes, tornem a baixar pel mateix cam\u00ed per on hem pujat fins al collet amb pal amb indicadors. Des d\u2019aqu\u00ed, seguim el cam\u00ed que davalla cap al sud, for\u00e7a erosionat, fins que trobem una escala amb cordes gruixudes que actuen a manera de baranes i faciliten la baixada. a mitja davallada, trenquem cap a la dreta vers les penjades ermites de Sant Onofre i Sant Joan Baptista i les travessem a trav\u00e9s de passarel\u00b7les a\u00e8ries i passatges estrets entre grans balmes obrades. Situats al seu extrem sud, davallem pel costat de dos formosos teixos (potser els m\u00e9s meridionals de tot Montserrat) i trenquem cap a l\u2019esquerra en direcci\u00f3 l\u2019estaci\u00f3 superior del Funicular de Sant Joan, tot passant pel costat de la relativament moderna capella de Sant Joan i seguint una ampla pista cimentada primer i de terra despr\u00e9s.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Baixant vers les penjades ermites de Sant Onofre i de Sant Joan Baptista.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

L’ESCALA DE JACOB<\/u><\/span><\/h4>\n
Durant molts anys l\u2019acc\u00e9s principal a l\u2019ermita de Santa Magdalena va ser per l\u2019escala de Jacob: 91 esglaons que comen\u00e7aven en el cam\u00ed que anava del pla de les Tar\u00e0ntules cap a Sant Jeroni. Es tracta d\u2019un pas estrat\u00e8gic que serveix per superar un tall estret entre el Gorro Mariner i la Magdalena Inferior. Es desconeix la data en qu\u00e8 es va construir aquesta escala de refer\u00e8ncies b\u00edbliques: l\u2019escala somiada per Jacob, una escala que anava de la terra \ufb01ns al cel, on els \u00e0ngels pujaven i en baixaven, de veure a D\u00e9u, origen tamb\u00e9 del nom de la cartoixa d\u2019Escaladei. A l\u2019inici de les escales hi trobem la font de Jacob, una petita cisterna que recull l\u2019aigua que s\u2019escola d\u2019una surg\u00e8ncia que hi ha en una escletxa entre dues roques.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LA ROCA DE SANT SALVADOR (1.156 m)<\/u><\/span><\/h4>\n
3:27<\/b> Estaci\u00f3 superior del Funicular de Sant Joan, ubicat en el pla de les tar\u00e0ntules o de les Bruixes, on trobem diversos pals amb indicadors i panells informatius. Prenem el cam\u00ed que surt a l\u2019esquerra vers Sant Jeroni (PR C-19), tot passant pel costat de l\u2019edifici de l\u2019estaci\u00f3 i per sota d\u2019una passarel\u00b7la. Al cap de poca estona, anem a parar a una cru\u00eflla on hi ha un pal amb indicadors; prenem el cam\u00ed que baixa cap a la dreta en direcci\u00f3 l\u2019ermita de Santa Anna. Anem perdent al\u00e7ada tot ignorant un parell de trencalls que surten a m\u00e0 esquerra i trobant diversos passatges rocosos bonics i amb bones vistes vers les agulles que envolten la roca de sant salvador.<\/br>\n<\/br>\n3:41<\/b> Ermita de Santa Anna, amb un panell informatiu, una balma obrada a m\u00e0 esquerra i les restes de l\u2019ermita a m\u00e0 dreta (en fase de reconstrucci\u00f3 a dia d\u2019avui). Seguim el cam\u00ed cap a l\u2019est i al capdamunt d\u2019una lleugera pujada anem a parar a la pla\u00e7a o placeta de Santa Anna. Prenem el cam\u00ed que surt a m\u00e0 esquerra en un roquisser en direcci\u00f3 a Sant Benet tot seguint els GR-4, GR-172 i el PR C-19. Passem pel costat del bonic mirador dels ermitans i pugem cap al nord per trams d\u2019escales. Deixem els dos GR a la dreta i seguim el PR fins al refugi-ermita de Sant Benet.<\/br>\n<\/br>\n3:49<\/b> Sant Benet. Visi\u00f3 espectacular de la M\u00f2mia, la Momieta, la Trompa de l\u2019Elefant i un llarg etc\u00e8tera de mon\u00f2lits. Seguim el corriol que surt a la dreta i al cap de pocs metres deixem el PR C-19 i seguim el cam\u00ed que s\u2019enfila m\u00e0gicament a l\u2019esquerra tot tra\u00e7ant ziga-zagues entre alzines i agulles. Agafem al\u00e7ada r\u00e0pidament, passem pel costat del trencall que duu a l\u2019ermita de Sant Salvador i avancem planejant vers l\u2019oest tot passant pel coll de la roca de l\u2019Avort\u00f3.<\/br>\n<\/br>\n4:01<\/b> Trencall gaireb\u00e9 al fil de la carena. Seguim el corriol que surt a m\u00e0 dreta i que puja al nord vers la roca de Sant Salvador. Primer carenegem i guanyem al\u00e7ada fins al collet d\u2019una agulla i llavors ens enfilem per una canal un xic dreta que cal grimpar ajudant-nos d\u2019alguns arbustos. Superada, flanquegem sense dificultat per\u00f2 amb un pas un xic aeri cap a la dreta fins al peu d\u2019una estreta canal, la qual ascendim amb passos d\u2019encastament fins al coll penjat entre la roca de l\u2019Elefant, situada a la dreta, i la roca de Sant Salvador, que s\u2019al\u00e7a a l\u2019esquerra i cap on anem tot pujant sense dificultat.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

EL CAM\u00cd DE L’ARREL<\/u><\/span><\/h4>\n
\u00c9s un dels itineraris m\u00e9s bonics i coneguts de Montserrat, que voreja parets i canals espectaculars. un antic cam\u00ed que actualment forma part del GR 172, que connecta el refugi de santa Cec\u00edlia amb el monestir de Montserrat. El tram est\u00e0 dominat per tres parets alt\u00edssimes: la paret dels Diables, el serrat del Patriarca i la paret de l\u2019Aeri, sense oblidar l\u2019agulla m\u00e9s esvelta del mass\u00eds: el Cavall Bernat.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
4:09<\/b> Cim de la roca de Sant Salvador. \u00c9s ample, pelat i amb unes vistes superbes vers tots cantons. L\u2019ambient \u00e9s majestu\u00f3s i aeri. Despr\u00e9s d\u2019haver gaudit del cinqu\u00e8 i darrer cim de l\u2019excursi\u00f3, davallem amb compte fins al trencall que ens ha dut al cim i seguim el cam\u00ed principal cap a la dreta en baixada primer i planejant despr\u00e9s vers el nord.<\/br>\n<\/br>\n4:21<\/b> Trencall a m\u00e0 dreta en una cru\u00eflla de corriols a prop del coll superior de la canal Plana. Davallem cap al nord a trav\u00e9s de l\u2019esmentada canal amb baixada forta tot seguint tra\u00e7os i algunes marques de pintura de color groc i blanc que anem trobant de forma saltejada.<\/br>\n<\/br>\n4:31<\/b> Anem a parar a l\u2019hist\u00f2ric cam\u00ed de l\u2019arrel i el seguim cap a l\u2019esquerra tot coincidint amb el GR-4, el GR-172 i el PR C-19. A trav\u00e9s d\u2019aquest cam\u00ed gaudim de la visi\u00f3 impactant d\u2019algunes grans muralles montserratines, com la paret dels Diables o la de l\u2019Aeri, aix\u00ed com del superb Cavall Bernat. A mida que avancem obviem trencalls que surten a m\u00e0 dreta i esquerra fins que, a l\u2019al\u00e7ada de Santa Cec\u00edlia, prenem la pista mig cimentada que davalla cap l\u2019aparcament.<\/br>\n<\/br>\n5:05<\/b> Aparcament de Santa Cec\u00edlia, punt d\u2019inici i final d\u2019aquesta espectacular excursi\u00f3.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

FITXA T\u00c8CNICA<\/u><\/font><\/h4>\n
Punt d\u2019inici i \ufb01nal:<\/b> aparcament de Santa Cec\u00edlia (PK 5,7 de la carretera BP-1103). Temps de cam\u00ed: 5 hores i 5 minuts<\/br>\nDist\u00e0ncia:<\/b> Uns 15 km<\/br>\nDesnivell:<\/b> +1.500 m (acumulat de pujada)<\/br>\nDi\ufb01cultat:<\/b> Alta. A part de la dist\u00e0ncia i el desnivell acumulats, cal fer grimpades atrevides, davallar un tram equipat amb una cadena i cordes, rec\u00f3rrer algunes canals engorjades i saber-se orientar<\/br>\nCartogra\ufb01a:<\/b> Montserrat (Editorial Alpina) – Escales 1:5.000 i 1:10.000\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ALBERT MAS\u00d3 GARCIA<\/h4>\n

(Sabadell, 1976). Enginyer t\u00e8cnic industrial i muntanyenc. S\u2019inicia en l\u2019excursionisme sent un infant tot trescant pel seu estimat mass\u00eds de Sant Lloren\u00e7 del Munt i l\u2019Obac i despr\u00e9s per la resta de muntanyes catalanes. Sent un adolescent, s\u2019aficiona a l\u2019escalada i amb el seu germ\u00e0 \u00d2scar Mas\u00f3 formen una cordada aperturista reconeguda i consolidada, compatibilitzant entre els dos l\u2019obertura de m\u00e9s de 400 vies noves i l\u2019ascensi\u00f3 de tots els mon\u00f2lits de Sant Lloren\u00e7 del Munt, l\u2019Obac i Sant Salvador de les Espases i m\u00e9s de 600 a Montserrat. \u00c9s autor del llibre \u201cCims i miradors de Montserrat. Caminades\u201d (Farell Editors, 2018), \u201cCims dels rodals de Montserrat\u201d (Nova Casa Editorial, 2019) i coautor juntament amb el seu germ\u00e0 dels llibres \u201cEscalades a Montserrat, el Cairat i Sant Lloren\u00e7 del Munt i l\u2019Obac\u201d (X Premi V\u00e8rtex \u2013 Cosset\u00e0nia Edicions 2011), \u201dCat\u00e0leg de roques i agulles monol\u00edtiques del mass\u00eds de Sant Salvador de les Espases\u201d (II Premi de Recerca vila d\u2019Esparreguera \u2013 Nova Casa Editorial, 2018), entre altres. Ha escrit articles en butlletins de centres excursionistes i revistes com V\u00e8rtex, Desnivel, Muntanya o Excursionisme. Guardonat amb diversos premis literaris i de cinema de muntanya.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Per si vols compartir aquesta cr\u00f2nica<\/u><\/font><\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

5 CIMS DE MONTSERRAT UNA RUTA CIRCULAR D’ALTURA MIRANDA DELS ECOS \u00b7 TUR\u00d3 DEL MONTGR\u00d3S \u00b7 MIRANDA DE SANT JERONI MIRANDA DE SANTA MAGDALENA \u00b7 ROCA DE SANT SALVADOR Cr\u00f2nica escrita per ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i publicada a la revista MUNTANYA n\u00famero 925 Fotografies d’ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i ROGER ROVIRA El mes de mar\u00e7 del […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":11489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5124],"tags":[5944,5946,5948,5130,5132,5950,5952,5954,5956,5958,5960],"class_list":["post-11488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-5-cimas-de-montserrat-es-ca","tag-5-cims-de-montserrat-es-ca","tag-albert-maso-garcia-es-ca","tag-cronicas-ca","tag-croniques-ca","tag-miranda-de-sant-jeroni-es-ca","tag-miranda-de-santa-magdalena-es-ca","tag-miranda-dels-ecos-es-ca","tag-roca-de-sant-salvador-es-ca","tag-sant-jeroni-es-ca","tag-turo-del-montgros-es-ca"],"yoast_head":"\n5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"5 CIMS DE MONTSERRAT UNA RUTA CIRCULAR D’ALTURA MIRANDA DELS ECOS \u00b7 TUR\u00d3 DEL MONTGR\u00d3S \u00b7 MIRANDA DE SANT JERONI MIRANDA DE SANTA MAGDALENA \u00b7 ROCA DE SANT SALVADOR Cr\u00f2nica escrita per ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i publicada a la revista MUNTANYA n\u00famero 925 Fotografies d’ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i ROGER ROVIRA El mes de mar\u00e7 del […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rutes Entre Refugis\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-22T08:36:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-31T07:54:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Albert Mas\u00f3 Garcia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Albert Mas\u00f3 Garcia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Albert Mas\u00f3 Garcia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/61034b18516c5c990200cdaab99548e9\"},\"headline\":\"5 CIMS DE MONTSERRAT\",\"datePublished\":\"2019-11-22T08:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-31T07:54:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/\"},\"wordCount\":3656,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg\",\"keywords\":[\"5 Cimas de Montserrat\",\"5 Cims de Montserrat\",\"Albert Mas\u00f3 Garcia\",\"Cr\u00f3nicas\",\"Cr\u00f2niques\",\"Miranda de Sant Jeroni\",\"Miranda de Santa Magdalena\",\"Miranda dels Ecos\",\"Roca de Sant Salvador\",\"Sant Jeroni\",\"Tur\u00f2 del Montgr\u00f3s\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/\",\"name\":\"5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg\",\"datePublished\":\"2019-11-22T08:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-31T07:54:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/2019\\\/11\\\/22\\\/5-cims-de-montserrat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 CIMS DE MONTSERRAT\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/\",\"name\":\"Rutes Entre Refugis\",\"description\":\"Caminant sota un nom\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#organization\",\"name\":\"Rutes Entre Refugis\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/RutesEntreRefugis-Blanc-Retina-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/RutesEntreRefugis-Blanc-Retina-1.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Rutes Entre Refugis\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/61034b18516c5c990200cdaab99548e9\",\"name\":\"Albert Mas\u00f3 Garcia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg\",\"caption\":\"Albert Mas\u00f3 Garcia\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/rutesentrerefugis.com\\\/index.php\\\/author\\\/albert-maso-garcia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis","og_description":"5 CIMS DE MONTSERRAT UNA RUTA CIRCULAR D’ALTURA MIRANDA DELS ECOS \u00b7 TUR\u00d3 DEL MONTGR\u00d3S \u00b7 MIRANDA DE SANT JERONI MIRANDA DE SANTA MAGDALENA \u00b7 ROCA DE SANT SALVADOR Cr\u00f2nica escrita per ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i publicada a la revista MUNTANYA n\u00famero 925 Fotografies d’ALBERT MAS\u00d3 GARCIA i ROGER ROVIRA El mes de mar\u00e7 del […]","og_url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/","og_site_name":"Rutes Entre Refugis","article_published_time":"2019-11-22T08:36:00+00:00","article_modified_time":"2023-10-31T07:54:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Albert Mas\u00f3 Garcia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Albert Mas\u00f3 Garcia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/"},"author":{"name":"Albert Mas\u00f3 Garcia","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#\/schema\/person\/61034b18516c5c990200cdaab99548e9"},"headline":"5 CIMS DE MONTSERRAT","datePublished":"2019-11-22T08:36:00+00:00","dateModified":"2023-10-31T07:54:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/"},"wordCount":3656,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg","keywords":["5 Cimas de Montserrat","5 Cims de Montserrat","Albert Mas\u00f3 Garcia","Cr\u00f3nicas","Cr\u00f2niques","Miranda de Sant Jeroni","Miranda de Santa Magdalena","Miranda dels Ecos","Roca de Sant Salvador","Sant Jeroni","Tur\u00f2 del Montgr\u00f3s"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/","name":"5 CIMS DE MONTSERRAT - Rutes Entre Refugis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg","datePublished":"2019-11-22T08:36:00+00:00","dateModified":"2023-10-31T07:54:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#primaryimage","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg","contentUrl":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/5-Cims-de-Montserrat-Inici-NW.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/2019\/11\/22\/5-cims-de-montserrat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 CIMS DE MONTSERRAT"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#website","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/","name":"Rutes Entre Refugis","description":"Caminant sota un nom","publisher":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#organization","name":"Rutes Entre Refugis","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/RutesEntreRefugis-Blanc-Retina-1.png","contentUrl":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/RutesEntreRefugis-Blanc-Retina-1.png","width":400,"height":400,"caption":"Rutes Entre Refugis"},"image":{"@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/#\/schema\/person\/61034b18516c5c990200cdaab99548e9","name":"Albert Mas\u00f3 Garcia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg","url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/avatar_user_47_1683353487-96x96.jpg","caption":"Albert Mas\u00f3 Garcia"},"url":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/author\/albert-maso-garcia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11488"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16236,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11488\/revisions\/16236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rutesentrerefugis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}